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Miles de ideas para las loncheras escolares

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Por estos días y con el inicio de clases, en Lima para Pequeños estuvimos haciendo una búsqueda casi obsesiva, de nuevas ideas para las loncheras de los niños. En los varios años  que tenemos preparando loncheras hemos aprendido algunas reglas básicas para la elaboración de estas. La lonchera debe ser una combinación de alimentos que contenga proteínas, fibras, agua y carbohidratos, lo que se traduce en una fruta, un lácteo o carne (huevo, yogurt, queso o tal vez leche condensada) y algún sanguchito, galletas o Keke.

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Así suena simple, pero en el día a día las mamis terminamos sufriendo colapso por falta de ideas y porqué los niños se aburren de lo mismo. Ya se nos agotó la combinación de agua de manzana, pan con pollo y una mandarina. Bueno pues internet como siempre, nos tiene mil y un ideas maravillosas, con imágenes que nos dan ideas de nuevos ingredientes como frutas y verduras, que le abren el apetito a cualquiera y muy fáciles de hacer, inspiradas en el “Bento” una tradición japonesa donde se presenta la comida en cajitas o “tapers” con formas y diseños donde el primer aliado es el color y la creatividad. En Pinterest encontramos muuuchos ejemplos deliciosos con imagenes divertidas que nos anima a convertirnos en las mamás más creativas del cole. Algunos de estos diseños utilizan cortadores, que a lo mejor no se consiguen en nuestro medio, pero podemos reemplazar con cortadores de galletas o moldes de gelatina.

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Aquí les dejamos las páginas que encontramos y que son una contundente fuente de inspiración:

http://www.anotherlunch.com

http://www.mamabelly.com

http://www.bentoschoollunches.com/2013/02/bento-lunch-rocket-bento.html

http://pinterest.com/maikekeuben/bento-fun-food-for-kids/

http://www.bitingthehandthatfeedsyou.net/2013/02/not-special-lunch.html

Tomen nota de los ingredientes y…¡Que lo disfruten!!

 

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