UniqMag

Este Verano Todos Somos Guardianes de la Piel

proteccion solar-1

Este es el nombre de la campaña iniciada por Oncosalud a fin de sensibilizar sobre el cuidado de la piel y la prevención de cáncer.

¿Sabías que?
Las personas con mayor exposición a los rayos ultravioletas (UV) tienen un mayor riesgo de desarrollar cáncer de piel.

Cada año 1 de 5,000 peruanos podría desarrollar cáncer de piel

Beneficios de tomar sol
*Fortalece huesos y dientes
Los rayos UV ayudan a producir vitamina D en la piel, favorece la absorción en el intestino de calcio y fósforo y evita su pérdida por el riñón.

*Estimula la inmunidad
El sol incrementa el número de glóbulos blancos o linfocitos, que son las células encargadas de nuestra defensa ante las infecciones.

*Equilibra el colesterol
La luz UV es necesaria para metabolizar el colesterol. Cuando tomamos sol disminuye el colesterol.

*Disminuye la presión sanguínea
El sol produce vasodilatación de los vasos sanguíneos superficiales y aumenta la circulación de la sangre en la piel, disminuyendo los valores de PA.

*Ahuyenta la depresión
Los rayos UV aumentan la producción de serotonina (sensación de bienestar, regulador del sueño, la temperatura del cuerpo y la conducta sexual).

*Protege frente a diversos tipos de cáncer
Efecto protector de la vitamina D frente a los tumores (mama, colon, ovario, vejiga, útero, estomago, linfomas, próstata).

*Mejora la calidad del sueño
Los rayos UV tienen un efecto sobre la melatonina, hace que sus niveles en la sangre sean más altos en la noche cuando no hay luz y durante el día debido a la disminución de la melatonina estamos despiertos y activos.

*Mejora el aspecto de tu piel
Sobre todo en enfermedades como el acné y la psoriasis, basta media hora al día para mejorar el aspecto de tu piel.

¿Qué significa FPS?
El FPS es un índice que nos indica el tiempo que podemos exponernos al sol sin riesgo de quemaduras. Cuanto más alto es el FPS, más alta es la protección de los rayos solares.

Lo que debes saber de los bloqueadores solares2
Cuidados en la piel de los niños
Los Niños menores de 6 meses NO deben exponerse directamente al sol.

En los niños menores de 3 años extremar las precauciones ya que no producen tal cantidad de Melanina por ello los daños durante la exposicon al sol puede ser mas agresiva.

Con solo 10 minutos de exposicion solar directa en los menores de 6 meses puede haber daño en la melanina.

La dermis de los Niños es mucho mas frágil y susceptible a modificaciones debidas a la exposición de la radiación

Lo que debes saber de los bloqueadores solares4

Recomendaciones
Evite el sol durante la parte calurosa del día de 10 am a 3 pm
Use ropa con protección UV: Camisas, sombreros, lentes
Use protector solar

Forma correcta de usar el bloqueador
Use bloqueador con un SPF (Factor Protector Solar) de 50.
Use todos los días, así este nublado.
Re-aplíquelo si esta sudando y cada vez que salgas del agua.

proteccion solar-7

Alimentos que junto al bloqueador protegen tu piel de la radición solar2

Información proporcionada por el doctor Martín Falla, cirujano oncólogo especialista en piel de Oncosalud.

Infórmate en:
Facebook: ONCOSALUD
Web: Oncosalud.pe/cancerdepiel

0 Comentarios

Deja un Comentario

Agregar un comentario

Su dirección de correo no se hará público.

SUSCRIBETE